Zdrowy ferment bardzo wskazany!

with Brak komentarzy

„Na każdą z komórek tworzących to, co nazywamy swoim ciałem, przypada dziewięć obcych komórek, które się na nas „wożą”. Nie jesteśmy tylko mięśniami, kośćmi, krwią, mózgiem i skórą, lecz także bakteriami i grzybami. Jesteśmy bardziej „nimi” niż „sobą”. Same jelita … Czytaj więcej

Sekret długiego, zdrowego życia

with Brak komentarzy

Renata Wawryk – trenerka ds. diety  Dietetyczka i edukatorka Programu Ochrony Zdrowia w zespole GoTeam21. Wyznaje zasadę, że ze zdrowiem każdemu do twarzy, a dbanie o zdrowie to nasza odpowiedzialność. Zakręcona na punkcie psiej komunikacji, tropiącego psa Foxa i całej … Czytaj więcej

Wsłuchaj się w całość – czyli chwila na uważność

with Brak komentarzy

Autor: Michał Krawczyk Fizjoterapeuta. Od kilkunastu lat prowadzi własną praktykę współpracując z Centrum Ortopedyczno-Rehabilitacyjnym ARTROMED, Rodzinnym Centrum Położniczym i Rehabilitacji KOALA oraz AZS UJ, gdzie dba o zdrowie drużyny piłki nożnej kobiet. „Pewien styczniowy dzień 2005 roku” taki tytuł ma … Czytaj więcej

Nieprawidłowy wynik cytologii?

with Brak komentarzy

Wywiad z Barbarą Tkaczewską – Zdeb – położną i specjalistką zdrowia publicznego     Świadomość i wiedza kobiet na temat nowotworów z roku na rok wzrasta dzięki licznym programom edukacyjnym. Są jednak tematy, które budzą niepokój wielu kobiet, które z … Czytaj więcej

Życie w równowadze mineralnej

with Brak komentarzy

Po co nam minerały  96% naszego ciała to węgiel, azot, wodór i tlen, a reszta to minerały, niezbędne katalizatory biochemicznych procesów. Składniki mineralne mają istotne znaczenie dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Ich źródłem dla nas i innych gatunków jest żywność … Czytaj więcej

Cytologia – czy już się zbadałaś?

with Brak komentarzy

Kobiety odkładają swoje życie Czy pamiętasz kiedy ostatnio zrobiłaś sobie cytologię? W czasach pandemii na pewno trudniej jest Ci się zdecydować na badania profilaktyczne. Pamiętaj jednak, że bez względu na powód, zaniedbania w każdym aspekcie Twojego zdrowia będą przekładać się … Czytaj więcej

7U czyli zasady zdrowego żywienia

with Brak komentarzy

Profesor Stanisław Berger to znany polski biochemik i fizjolog żywienia, autor książek kucharskich. Jest autorem słynnej książki kucharskiej “Kuchnia Polska” wydanej w 1955 roku i wielokrotnie wznawianej. Profesor ma dziś 97 lat. Obecnie jest honorowym przewodniczącym Komitetu Nauk o Żywieniu … Czytaj więcej